El índice de masa corporal (IMC) es uno de los parámetros más utilizados para evaluar si una persona presenta un peso adecuado en relación con su estatura.
¿Cómo se calcula?
Su cálculo es a través de una fórmula muy sencilla que relaciona el peso y la altura, y hoy continúa siendo el método de referencia empleado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para clasificar el bajo peso, el normopeso, el sobrepeso y los distintos grados de obesidad en la población adulta.
Con nuestra calculadora de índice de masa corporal podrás conocer tu IMC de forma inmediata y comprobar en qué categoría te encuentras según los criterios establecidos por la OMS. Se trata de una herramienta rápida y útil para obtener una primera orientación sobre tu estado ponderal.
No obstante, es importante entender que el IMC no debe interpretarse de forma aislada. La propia OMS señala que se trata de un marcador indirecto de la grasa corporal, por lo que debe complementarse con otras mediciones, como el perímetro de la cintura, la composición corporal, el porcentaje de grasa o la valoración clínica realizada por un especialista.
Esto significa que dos personas con el mismo IMC pueden presentar una composición corporal muy diferente.
Por ejemplo, un deportista con una elevada masa muscular puede tener un IMC alto sin presentar un exceso de grasa corporal. Del mismo modo, una persona con un IMC dentro de la normalidad puede acumular un exceso de grasa abdominal que incremente su riesgo cardiovascular.
Aun así, el índice de masa corporal sigue siendo una herramienta muy útil para el cribado inicial y continúa utilizándose en la práctica clínica y en los principales estudios epidemiológicos sobre obesidad por su sencillez y utilidad.
Además, permite identificar cuándo el exceso de peso puede representar un riesgo para la salud y cuándo conviene realizar una valoración médica más completa.
Si el resultado de la calculadora indica sobrepeso u obesidad, o simplemente tienes dudas sobre cuál es la mejor forma de perder peso, lo más recomendable es consultar con un equipo especializado.
En Instituto MediQ realizamos una valoración personalizada para estudiar cada caso y determinar si el tratamiento debe basarse en cambios de hábitos, tratamiento farmacológico, gastroplastia endoscópica o cirugía bariátrica. Además, la primera consulta informativa es completamente gratuita.
